♥¨「秋 季 “七 飲” 預 防 感 冒」¨♥•.¸¸

大家都知道秋季天氣變化異常,容易患感冒。“七飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力,晚上睡覺前飲用,可以有效地預防感冒的發生。

1. 蘿蔔飲:蘿蔔適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。

2. 薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。

3. 菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。

4. 薑棗飲:生薑5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。

5. 薑糖飲:鮮薑末3克、紅糖(或白糖)30克,開水沖泡代茶飲。

6. 桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲。 

7. 菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲。

‧《營養素食》‧

Stephanie恭敬合十恭錄

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大家都知道秋季天氣變化異常,容易患感冒。“七飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力,晚上睡覺前飲用,可以有效地預防感冒的發生。

1. 蘿蔔飲:蘿蔔適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。

2. 薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。

3. 菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。

4. 薑棗飲:生薑5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。

5. 薑糖飲:鮮薑末3克、紅糖(或白糖)30克,開水沖泡代茶飲。

6. 桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲。 

7. 菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲。

‧《營養素食》‧

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秋季預防感冒
千千工作室

♥¨「秋 季 “七 飲” 預 防 感 冒」¨♥•.¸¸

大家都知道秋季天氣變化異常,容易患感冒。“七飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力,晚上睡覺前飲用,可以有效地預防感冒的發生。

1. 蘿蔔飲:蘿蔔適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。

2. 薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。

3. 菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。

4. 薑棗飲:生薑5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。

5. 薑糖飲:鮮薑末3克、紅糖(或白糖)30克,開水沖泡代茶飲。

6. 桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲。 

7. 菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲。

‧《營養素食》‧

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